В Норильске готовят детей к новому учебному году
Чтобы помочь детям адаптироваться к началу учебного года, врач-педиатр Валентина Барило рекомендует заранее восстановить привычный распорядок дня. По её словам, за две недели до начала занятий школьникам следует ложиться спать и вставать пораньше. Каждый день нужно уменьшать время сна на полчаса. «Помните: нет ничего хуже, чем учеба в полусонном состоянии» — подчеркивает специалист.

Барило также рекомендует стимулировать интеллектуальную активность учеников. Например, просмотр познавательных фильмов может помочь мозгу настроиться на учебный процесс. «Важно дать сигнал, что он снова переходит в активное рабочее состояние», — отмечает она.

Согласно словам врача, многие дети сталкиваются с «звенящей пустотой» в голове после каникул. Для подготовки к учебному процессу следует просмотреть школьные материалы и темы, изученные в последнем месяце учебы. Начинать стоит с простых задач и постепенно усложнять нагрузку.

Кроме того, перед 1 сентября родителям нужно подготовить рабочее место ребенка: убрать лишние предметы со стола и организовать канцтовары. Это поможет создать атмосферу для учебы.

В заключение, Барило напоминает, что адаптация к учебному процессу требует времени. В первые недели не следует требовать от детей высокой активности, так как программа предназначена для постепенного возвращения к учебной жизни. ‘Дайте школьнику время на адаптацию’, — заключила врач.

В этом году в норильских школах обучатся 25 тысяч детей.Читать новости